Wanneer je iets wilt veranderen, oplossen of aantrekken in je leven, ben je daar meestal mee bezig in je hoofd. Je analyseert, denkt na, piekert en hebt misschien slapeloze nachten. Als je zo vol bent van je probleem, is er geen ruimte voor een oplossing.
Antwoorden ontstaan in de stilte
“Mijn beste uitvindingen kwamen uit de stilte” zei Albert Einstein ooit. Hiermee bedoelde hij dat hij niet aan het piekeren of aan het nadenken was over een oplossing, maar dat hij de stilte in ging, de plek áchter de chaos van de gedachten. Het nadenken werkt beperkend, omdat je dan alleen informatie gebruikt van ervaringen uit het verleden; dezelfde oplossingen gebruiken houd je in dezelfde (vicieuze) cirkel.
Neerwaartse spiraal
Piekeren is niet positief, het gaat meestal gepaard met gedachten die gebaseerd zijn op schuld, boosheid of angst. Deze gedachten brengen je in een neerwaartse spiraal en beperken de mogelijkheid voor een oplossing. De plek achter de gedachten, de stilte, geeft een positieve energie waardoor er licht en ruimte ontstaat. Hierdoor is het mogelijk voor je creatieve bron of intuïtie om een oplossing door te geven, die vervolgens door de mind op de juiste manier geïnterpreteerd kan worden (de mind legt verbindingen, maakt het praktisch en werkbaar).
Ergens op de hoek wacht het geluk
De oplossing ís er meestal al, alleen ben je zo in gesprek met je gedachten dat je het niet doorhebt. Aan jou dus de taak om ruimte in je hoofd te creëren, zodat het antwoord in jouw bewustzijn kan doordringen. Piekeren zorgt ervoor dat de situatie langer duurt: ‘ik kom er nooit uit!’ Wanneer er ruimte in je hoofd ontstaat, kan een briljante ingeving maar een gedachte van je verwijdert zijn of vind je dat wat je zoekt op de hoek van de straat! Constant in je hoofd zijn om de beste oplossing te zoeken, zorgt ervoor dat je de realiteit mist en daarmee al het goede wat jouw kant op komt.
Loskomen van een zorgelijke situatie
Soms kan een situatie zo zorgelijk zijn dat het je niet lukt om er niét over na te denken. Uit angst dat het erger zal worden of uit schuldgevoel dat je niets doet om het op te lossen. Om los te komen van het ‘doom-denken’ en je creatieve bron aan te boren, kun je bijvoorbeeld met iemand afspreken die open-minded en positief ingesteld is of ga een inspirerende film kijken. Meditatie is een perfecte tool om in de stilte van jezelf te komen.
16.38
Hoe zou je nu zijn en wat zou je nu doen als je wist dat je vandaag om 16.38 de meest geniale gedachte krijgt die de beste oplossing blijkt te zijn? Achterover zitten en relaxen met een glimlach op je gezicht? Doen! Houd wel je intentie om het antwoord op je vraagstuk te ontvangen, want voordat je het weet gaat de mind zich weer bezighouden met andere nutteloze denkpatronen, waardoor de oplossing alsnog niet door kan komen.
The solution can be a breath away, be aware!
